Retrouver l’harmonie de ses intestins avant les fêtes
Retrouver l’harmonie de ses intestins avant les fêtes
Nos intestins et leurs petits désagréments
D’ici deux mois nous commencerons les fêtes de fin d’année avec tous les petits soucis digestifs que cela peut occasionner.
Effectivement, manger trop sucrés, trop salés ou trop gras peut engendrer de nombreux désagréments !
L’intestin est un segment du tube digestif très sollicité qui contribue à la digestion des aliments.
Sa flore intestinale est composée de bactéries et de micro-organismes très importantes pour une bonne régulation.
Notre bien-être passe aussi par sa préservation !
Afin de le prémunir des éventuelles attaques dûes à notre alimentation, voici quelques petites astuces qui lui rendront bien service ainsi qu’à vous-même !
Voici une petite tisane pour les digestions difficiles et les ballonnements.
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- Carvi (10 g)
- Coriandre (15 g)
- Fenouille (15 g)
- Angélique (20 g)
- Anis (20 g)
- Cumin (40 g)
- Badiane (20g)
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- Une demi-cuillère à café par tasse du mélange.
- Infuser 10 min.
- Boire une tasse après chaque repas en cure de 21 jours.
Cette tisane va apaiser les dérèglements de vos intestins pour un confort au quotidien, de plus son petit goût anisé régalera vos papilles !
Elle vous permettra de retrouver l’harmonie de vos intestins avant les fêtes et tout au lon de l’année !
Prenez soin de vous.
Contre-indications
Contre-indications :
→ Les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées (anciennement famille des composées) comme l’armoise, l’ambroisie ou la camomille, doivent utiliser le fenouil avec prudence ainsi que le cumin, la coriandre, l’anis vert ou l’aneth, sont contre indiqué.
→ Contre indiqué aux femmes enceintes (action oestrogène de l’anéthol)
Effets indésirables :
→ Les effets indésirables du fenouil sont rares : réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. Certaines personnes sont allergiques au contact avec l’huile essentielle de fenouil.
→ Pour les personnes allergiques, une exposition au soleil est fortement déconseillé, dans l’angélique il y a de la coumarine, substances photosensibilisantes peuvent occasionner des brûlures cutanées.
