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Séjour Bien-être aux Monts d’Arrée – Octobre 2024

Séjour Bien-être aux Monts d’Arrée – Octobre 2024

Séjour Bien-être aux Monts d’Arrée – Octobre 2024

En Bretagne, au cœur des Monts d’Arrée

Participez au séjour bain de bien-être aux Monts d’Arrée qui se déroulera du 1er au 4 octobre 2024.
Une expérience immersive de quatre jours et trois nuits dans un gîte atypique au charme inégalé.
Au cœur majestueux du massif montagneux de la Bretagne occidentale, plongez-vous pleinement dans l’environnement naturel exceptionnel de la région, découvrez ses secrets et vivez une aventure enrichissante.

Coach bien-être - Améliorer et optimiser son bien-être - Fleur de lotus

Séjour bien-être au cœur des Monts d’Arrée

Offrez-vous une pause hors du quotidien

Du 01 au 04 octobre 2024, au sein des Troglogîtes des Monts d’Arrée, vous aurez l’occasion de vous libérer de votre routine habituelle afin de renouer avec votre être intérieur.

Explorez la méditation, les bains sonores, la sylvothérapie, et bien d’autres expériences pour cette reconnexion enrichissante.

!  Places limitées  !

Date limite d’inscription : le 01 septembre 2024

Au programme de ces 4 jours (non exhaustif)

Arrivée le mardi 01 à partir de 14h (lieu du rendez-vous communiqué à l’inscription)

  • Promenade marche respirante → déconnection du quotidien
  • Repas partagé
  • Soirée Libre (échange-balade nocturne-jeux)

Mercredi 02 (de 9h à 17h)

  • Réveil du corps
  • Bain sonore
  • Pique-nique
  • Sylvothérapie
  • Repas partagé
  • Temps libre

Jeudi 03 (de 9h à 17h)

  • Réveil du corps
  • Méditation
  • Soin énergétique
  • Pique-nique
  • Sylvothérapie
  • Repas partagé
  • Temps libre

Départ le vendredi 04 (de 9h à 17h00)

  • Libérer le gite
  • Sylvothérapie
  • Échange concernant le séjour
  • Pique-nique

Hébergement

Troglogîtes des Monts d’Arrée

Kelly et Florence Cayocca

Adresse : Roc’h Gwell Yann, 29190 Brasparts

Téléphone : 06 30 45 80 07

Site Web :  TrogloGîtes

Email : contact@troglogites.com

Tarif du séjour
490 €

(par personne)

Le tarif comprend les éléments suivants :

  • Un séjour de 3 nuits dans un lieu hors du commun
  • Les dépenses liées aux repas soit : 3 petits-déjeuners (dont 1 offert par l’hôte), 3 pique-niques et 3 dîners. 
  • Des séances de soins (bain sonore, méditation, Reiki, sylvothérapie, art créatif, etc.)
  • La fourniture de linge de lit et de serviettes, ainsi que le nettoyage du logement
  • Les frais d’encadrement

* Les coûts liés aux déplacements, aux dépenses personnelles, aux équipements individuels, ainsi qu’à l’assurance et à l’assistance voyage ne sont pas intégrés dans le tarif indiqué.

!  Places limitées  !

Le nombre de places est limité !

Assurez-vous de réserver votre séjour soit par téléphone, soit par courriel.

Contactez-moi !

Par téléphone au

07 56 83 83 98

Via le formulaire de contact

Podcast « Demain-Vendée » – La Sylvothérapie

Podcast « Demain-Vendée » – La Sylvothérapie

Podcast « Demain-Vendée » – La Sylvothérapie

Interview: Stéphanie Guicheteau au micro de « Demain-Vendée »

Lors d’une interview avec des lycéens de première du lycée Jean Monnet aux Herbiers, j’ai partagé mon expérience professionnelle en tant que sylvothérapeute, ainsi que mes réflexions sur la sensibilité énergétique et la spiritualité. Je tiens à exprimer ma gratitude envers Arden, Christelle, Evane, Ibrahim, Julie, Justine et Lolita pour avoir réalisé ce podcast, dans le cadre des Ateliers Médias de « Demain-Vendée ».

« Harmonie avec la nature : Cultiver notre bien-être holistique »

En outre, notre conversation a évolué vers une exploration de la manière dont la nature peut exercer une influence profonde sur notre bien-être mental, émotionnel et physique.

Nous avons ainsi ajouté un chapitre significatif à notre discussion sur la santé holistique, mettant en lumière l’importance cruciale de cultiver une relation harmonieuse avec notre environnement naturel pour nourrir notre équilibre intérieur.

Cette expérience a été profondément enrichissante pour moi, et j’espère sincèrement qu’elle a également été inspirante et instructive pour chacun des participants.

Je suis reconnaissante d’avoir eu l’occasion de partager ces moments de réflexion, de découverte et je suis convaincue que les idées échangées continueront à nourrir nos pensées et nos actions pour les jours à venir.

Le pouvoir de séduction de la Sylvothérapie

La Sylvothérapie à de bonnes et véritables raisons de séduction. En raison de ses bienfaits, on la caractérise de style de vie au Japon. De fait, c’est une médecine alternative pour laquelle plusieurs études scientifiques se sont penchées et particulièrement sur les bienfaits remarquables qu’elle procure.

La forêt et le bien-être

Effectivement, la forêt contient des substances naturelles propices au bien-être de chacun. Lors d’une promenade dans les bois, respirer les parfums particuliers qui se dégagent des plantes et des conifères est exaltant. C’est pourquoi on considère comme favorable l’inhalation des phytoncides, ces molécules sécrétées par les arbres. Ainsi, elles contrôlent l’ensemble des processus d’épuration et de relaxation du corps. En conséquence, elles sont bénéfiques pour la santé. Parmi ces phytoncides, des odeurs particulières qui émanent de certaines plantes et certains conifères sont très appréciées lors de promenades en forêt.

Les hormones du bonheur

Plus précisément, ces particules élémentaires odorantes bien connues des randonneurs portent le nom de terpènes. C’est pourquoi, inspirer ses substances hormonales agit sur le système nerveux. À savoir qu’elles provoquent la production de dopamine et de sérotonine. Autrement dit, ce sont les hormones du bonheur.

La Sylvothérapie pour quels symptômes ?

D’une part, les molécules sécrétées par les arbres engendrent une baisse significative de l’hostilité. D’autre part, très positive sur la dépression, la Sylvothérapie renforce également le procédé immunitaire. Ainsi, le bain de forêt développe les cinq sens si bien qu’il les dynamise au contact de la nature. Par ailleurs, des études scientifiques ont démontré des effets bénéfiques de la Sylvothérapie sur des personnes qui subissent les diagnostics suivants :

  • Stress, angoisse et agacement
  • Trouble du sommeil
  • Confiance en soi
  • Amélioration des capacités cognitives
  • Renforcement du système immunitaire

Parfois, certains effets sont immédiats alors que d’autres peuvent demander la pratique de plusieurs séances. À savoir ! Après une marche de 40 minutes en forêt, le stress, le rythme cardiaque ainsi que la pression artérielle diminuent. Notamment, une étude démontre le bénéfice de cette amélioration dont l’efficacité est d’une durée moyenne de 30 jours.

En somme, la sylvothérapie est une pratique énergisante qui va vous surprendre pour les bienfaits qu’elle procure !

Découverte de la Sylvothérapie

Les Bienfaits venus des arbres et la Sylvothérapie

Agenda Sylvothérapie Octobre 2022

Agenda Sylvothérapie Octobre 2022

Agenda séance de Sylvothérapie Octobre 2022

 

Bonjour à toutes et tous,
Il est prêt, retrouvez mon agenda pour les séances de Sylvothérapie de groupe pour le mois d’ Octobre. Je reste à votre disposition pour tous renseignements.
Prenez bien soin de vous

Agenda Sylvothérapie - Les bienfaits venus des arbres - Bien-être

Découvrir la Sylvothérapie

La Sylvothérapie, appelée aussi « Bain de forêt », est une pratique énergisante.
Elle invite ses participants à se reconnecter à la nature.

C’est un art de vivre reconnu pour ses bienfaits !

Agenda Sylvothérapie

Venez découvrir les bienfaits d’un bain de forêt à Saint Fulgent dans la forêt Domaniale de l’Herbergement.

Je vous propose plusieurs dates pour le mois d’octobre.

Information

Le site Ifeazen propose des soins à son domicile et en extérieur.
Toutefois, si les soins sont individuels, certains peuvent se pratiquer en groupe de plusieurs personnes.

C’est la raison pour laquelle Ifeazen encourage et recommande à l’ensemble des participants de prendre connaissance du règlement intérieur ci-dessous.

Règlement intérieur

Le « Reiki » et « Le Bain sonore » sont des soins exclusivement pratiqués au domicile d’Ifeazen à l’adresse 9 rue des Alisiers — 85 140 — Les Essarts-En-Bocage

Cela étant, le soin de Sylvothérapie est une activité qui s’effectue en extérieur et plus particulièrement en forêt.

Toutefois, Ifeazen exige une obligation d’accompagnement des personnes à mobilité réduite, déficientes visuelles ou intellectuelles.

Ifeazen s’octroie le droit de reporter ou d’annuler une séance en raison d’une instabilité météorologique.

Concernant les activités de groupe, la courtoisie et le respect d’autrui sont de rigueur.

Le règlement de l’ensemble des soins se fait en fin de séance.
Par ailleurs, l’envoie d’une facturation par courriel est possible.

À savoir que la réservation d’un soin se fait uniquement par téléphone ou par courriel via le formulaire de contact.

Ainsi, Ifeazen décline toute responsabilité en cas de non-respect de ce règlement.

Ifeazen se réserve le droit d’actualiser à tout moment ce règlement.

Pour toute autre question relative au site Ifeazen.fr, veuillez consulter les Mentions légales et la Politique de confidentialité.

Agenda Sylvothérapie Juillet/Août 2022

Agenda Sylvothérapie Juillet/Août 2022

Agenda Sylvothérapie Juillet/Août 2022

Bonjour à toutes et tous,
Il est prêt, retrouvez mon agenda pour les séances de Sylvothérapie de groupe pour le mois de Juillet et Août. Je reste à votre disposition pour tous renseignements.
Prenez bien soin de vous
Agenda Sylvothérapie - les bienfaits venus des arbres

Découvrir la Sylvothérapie

La Sylvothérapie, appelée aussi « Bain de forêt », est une pratique énergisante.
Elle invite ses participants à se reconnecter à la nature.

C’est un art de vivre reconnu pour ses bienfaits !

Agenda Sylvothérapie Juillet/Août 2022

Venez découvrir les bienfaits d’un bain de forêt à Saint Fulgent dans la forêt Domaniale de l’Herbergement.

Information

Le site Ifeazen propose des soins à son domicile et en extérieur.
Toutefois, si les soins sont individuels, certains peuvent se pratiquer en groupe de plusieurs personnes.

C’est la raison pour laquelle Ifeazen encourage et recommande à l’ensemble des participants de prendre connaissance du règlement intérieur ci-dessous.

Règlement intérieur

Le « Reiki » et « Le Bain sonore » sont des soins exclusivement pratiqués au domicile d’Ifeazen à l’adresse 9 rue des Alisiers — 85 140 — Les Essarts-En-Bocage

Cela étant, le soin de Sylvothérapie est une activité qui s’effectue en extérieur et plus particulièrement en forêt.

Toutefois, Ifeazen exige une obligation d’accompagnement des personnes à mobilité réduite, déficientes visuelles ou intellectuelles.

Ifeazen s’octroie le droit de reporter ou d’annuler une séance en raison d’une instabilité météorologique.

Concernant les activités de groupe, la courtoisie et le respect d’autrui sont de rigueur.

Le règlement de l’ensemble des soins se fait en fin de séance.
Par ailleurs, l’envoie d’une facturation par courriel est possible.

À savoir que la réservation d’un soin se fait uniquement par téléphone ou par courriel via le formulaire de contact.

Ainsi, Ifeazen décline toute responsabilité en cas de non-respect de ce règlement.

Ifeazen se réserve le droit d’actualiser à tout moment ce règlement.

Pour toute autre question relative au site Ifeazen.fr, veuillez consulter les Mentions légales et la Politique de confidentialité.

Bain Sonore – Une thérapie tout en douceur

Bain Sonore – Une thérapie tout en douceur

Quand les vibrations sonores nous veulent du bien

Le Son

Il faut dire que le Son est utilisé depuis des millénaires dans le monde.
Plus particulièrement en Asie pour l’amélioration du bien-être physique et mental des êtres humains.

Les vibrations émises par différents instruments comme les Bols Tibétains, les Bols de Cristal ou encore les Gongs, viennent soulager, harmoniser et relaxer.

Par conséquent, elles ont d’innombrables bienfaits sur le corps et l’esprit.

Une thérapie pour qui ?

Cette thérapie est accessible à tous et à tout âge, même pour les sujets souffrant de difficultés auditives.

Cependant, les bains sonores sont contre-indiqués pour :

  • Les femmes enceintes
  • Les personnes ayant des problèmes cardiaques
  • Les personnes souffrant d’épilepsie, de troubles psychiatriques ou ayant des problèmes ORL (oto-rhino-laryngologie).
Bain Sonore – Une thérapie tout en douceur - Gong
Bain Sonore – Une thérapie tout en douceur - Le nerf vague

Le Son et le Nerf Vague

Le son est devenu une réelle alternative pour le traitement d’un grand nombre de maux.

Les oreilles sont les portes d’entrée qui accueillent et font passer les vibrations sonores.
Elles engendrent la vibration du Nerf Vague qui lui, est connecté avec l’ensemble de nos organes vitaux.

Sachant que chaque organe à sa vibration qui lui est propre, cela rend possible un travail ciblant chacun d’eux.

Par ailleurs, des recherches très sérieuses ont démontrées que certains sons favorisent la libération d’Oxyde Nitrique dans le corps.

En premier lieu, l’intention !

La définition de ce mot est : Disposition d’esprit par laquelle on se propose délibérément un but ; ce but lui-même. Exemple : mon intention première était de le persuader de partir. (Larousse)

C’est pour cela qu’il est important de choisir les bons mots, d’avoir de bonnes intentions envers soi-même.

En posant une intention positive (1) en début de soin sonore, notre corps va l’enregistrer et venir remplacer les points nocifs (2) de celui-ci.

La mémoire de l’eau

Saviez-vous que l’eau a une mémoire, qu’elle emmagasine et garde littéralement toutes les informations qui lui sont envoyées ?

Selon les travaux du Professeur japonais Masaru Emoto, l’eau réagit à chaque vibration et enregistre son énergie.
Aussi, je vous invite à vous procurer son livre « Le Pouvoir Guérisseur de l’Eau » chez l’éditeur Guy Trédaniel.

En second lieu, la pratique !

L’intention que le receveur met sur les vibrations sonores qu’il reçoit, lui permet d’entrer en méditation, voire être hypnotisé par le Son.
Cela incite en lui un relâchement total, un lâcher-prise du corps physique, physiologique et spirituel.

Ainsi, le Son permet de faire « sauter » pour un temps limité, les verrous du mental.

La thérapie par le Son est une technique de relaxation du corps et de l’esprit.
Pour certaine personne et en fonction de leur éducation ainsi que de leur croyance, elles vont accepter et s’autoriser à se soigner.

Pour rappel, notre corps est composé de liquide à plus ou moins 65% d’eau.

Or l’eau est un excellent conducteur, ce qui rend les différentes techniques de thérapie par le Son, particulièrement efficaces.

De fait, notre corps composé majoritairement d’eau, nous rend naturellement réceptif aux vibrations et aux Sons.

Cela fait l’effet d’une vague qui déferle dans tout le corps, comme un massage intérieur qui procure cette sensation de bien-être.

Ainsi, le corps se met à vibrer en créant une harmonie et une sensation de sérénité.

Ressentir son corps physique en harmonie avec celui de l’esprit est important pour la confiance en soi.
En effet, cela procure une paix intérieure, des déblocages énergétiques, physiques et émotionnels.

Mise en application des soins pour votre bien-être

Lors de mes pratiques de soins bien-être, je propose des bains sonores, soit par groupes de 5 personnes maximum, soit individuellement.
J’utilise principalement des Bols de Cristal, des Bols Tibétain ainsi qu’un Gong.

Les vibrations du Gong, par ses différentes vagues énergétiques et vibratoires, débloquent et harmonisent l’ensemble du corps et va permettre un ressenti de lâcher-prise.

Quant aux Bols de Cristal et Tibétains, ils vont à leur tour venir libérer les blocages par une détente profonde et durable.

En somme, l’énergie cristalline purifie, équilibre et harmonise les champs vibratoires du corps.

De surcroît et comme je vous en parlais précédemment, il faut souligner que les blocages peuvent être d’ordre physique, physiologique et émotionnel.

Finalement, à l’issue de la séance vous ressortez apaisé, relaxé, mais également détendu au plus profond de votre être.

Je vous invite à me contacter par mail ou par téléphone pour convenir d’un rendez-vous.


Index

(1) Intention positive : Une intention positive est d’avoir une pensée, employer des mots positifs sur soi-même, par exemple : Je suis belle, je suis en bonne santé ou encore j’ai une vie formidable.

(2) Points nocifs : Les points nocifs sont des pensées où l’on utilise la négation, comme par exemple : je suis nul, je ne suis pas belle, je n’arrive à rien, tout est ma faute…

Contre-indications

Contre-indications des bains sonores

Les bains sonores sont vivement déconseillés aux personnes souffrant d’épilepsie, ayant des troubles psychiatriques, ayant des problèmes cardiaques ou ORL et aux femmes enceintes dans les premiers mois de la grossesse.

Pour les enfants, les bains sonores sont déconseillés aux moins de 15 ans.