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Reiki – Équilibre et Chakras

Reiki – Équilibre et Chakras

Reiki – Retrouver son équilibre avec les Chakras

Comme je vous en ai parlé dans mes précédents articles, tout est énergie.
Je vais aujourd’hui vous parler des chakras qui sont des centres énergétiques ou physiques reliés et connectés à l’ensemble de notre corps mais aussi à l’extérieur de nous.

Les Chakras, qu’est-ce que c’est ?

En sanskrit, le mot Chakra signifie “roue de lumière”.  Il y a sept principaux Chakras, ce sont des roues énergétiques en perpétuel mouvement.
Répartis tout au long de l’épine dorsale, ils rayonnent jusqu’à l’aura.

En partant du bas (voir image), nous avons : le chakra racine, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, le chakra du cœur, le chakra de la gorge, le chakra du troisième œil et le chakra couronne.

Les molécules de notre corps vibrent à des fréquences bien distinctes. Lorsque nous sommes tristes, malades ou stressés, nos vibrations sont très différentes de celles que nous émettons quand nous nous sentons calmes, heureux et en bonne santé.

En savoir plus sur nos chakras nous aide à comprendre en quoi ces variations affectent notre bien-être et notre ressenti.

Reiki - Retrouver son équilibre avec les Chakras - Bien-être
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Couronne

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Troisième œil

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Gorge

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Cœur

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Plexus solaire

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Sacré

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Racine

Survolez les pastilles de couleur pour voir à quoi elles correspondent.

Reiki – Équilibre et Chakras, quand tout est lié !

Les chakras illustrent sept points de votre corps où se canalise l’énergie vitale.

Chaque chakras possède sa propre fréquence. Celles des chakras inférieur sont plus denses que celles des chakras supérieurs, dont la rotation est plus rapide. La charge énergétique d’un chakra donné s’aligne sur un ou des aspects bien précis de notre conscience et de nos activités. De plus, on l’associe à des domaines de l’existence qui lui sont spécifiques. 

Ainsi on part sur l’instinct de survie (chakra racine) pour arriver au plus haut niveau de conscience (chakra couronne) en passant par l’apaisement et la sérénité.

Même si les chakras sont une symphonie, chacun d’eux est en relation avec notre corps physique pour transmettre et recevoir de l’énergie à partir de la terre, de la vie de tous les jours et des courants énergétiques.

Les chakras et l’énergie

Les chakras stockent également de l’énergie. Ce sont nos souvenirs, nos pensées, nos sentiments, nos émotions et nos croyances qui la produisent, en influant sur la fréquence vibratoire du chakra correspondant et sur notre bien-être de manière général. 

Lorsque nous raisonnons de manière négative ou que nous cédons à la colère, un chakra peut s’en trouver affecté voir bloqué et son flux énergétique obstrué. De là, des répercussions sur notre corps physique se manifestent ainsi que sur notre comportement envers l’autre. 

Si l’on n’y fait rien, le malaise risque de s’installer et d’impacter le niveau d’énergie de la personne concernée, de la pousser à faire de mauvais choix et pour finir, de mettre sa santé en danger.

En revanche, des chakras équilibrés et vibrant à leur fréquence optimale sont gages de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Lorsque nos centres énergétiques s’apaisent et s’illuminent, nous sommes heureux, en bonne santé, capable de vivre à fond. 

 

Lors d’une séance de Reiki (soin énergétique), je rééquilibre vos chakras qui en ont le plus besoin, les effets se mettent rapidement en place. J’utilise également les bols de cristal pour approfondir ce rééquilibrage. 

Prenez bien soin de vous. 

Doper les 5 sens avec la Sylvothérapie

Doper les 5 sens avec la Sylvothérapie

Doper ses 5 sens avec la Sylvothérapie

Quand nous parlons des 5 sens, nous pensons à la vue, à l’ouïe, à l’odorat, au toucher et au goût.

Quotidiennement, tous ces sens sont en éveil, mais il arrive parfois que  nous ne fassions plus attention à ces sensations ou plutôt, pris dans le tourbillon de la vie, nous les ignorons. 

Et pourtant il est très important d’y apporter toute notre attention !

Une mauvaise odeur peut nous signaler un danger, un bruit trop fort peut abîmer nos tympans, le fait d’entrer en contact avec un objet, un humain ou autre chose donne les sensations du toucher puis enfin, nos papilles indiquent si nous aimons ou pas tel aliment ou telle substance.  

Je vous parle de tout cela pour vous éclairer sur les bienfaits de la Sylvothérapie et ainsi doper vos 5 sens.

Doper vos 5 sens avec la Sylvothérapie - Coach bien-être - Sylvothérapie

La Sylvothérapie au plus près de la nature

Lorsque vous vous immergez dans un bain de forêt, vous vous déconnectez de ce tourbillon de tracasseries et de soucis du quotidien tout naturellement.

Ainsi, l’ensemble de vos sens s’éveillent à nouveau, vous redécouvrez le silence.

Puis, le chant des oiseaux, le bruit du vent qui fait danser les feuilles dans les arbres.

Vos bruits intérieur, les battements de votre cœur, les petits frissons quand le vent caresse votre visage.

De cette façon, je vous invite à toucher l’environnement forestier. La douceur de la mousse sur les arbres, le piquant des feuilles de houx, la douceur des feuilles de l’orme.

Aussi, je vous conseille lors des différents ateliers de respiration.

De sorte à vous enivrer des bonnes odeurs de la forêt et des phytoncides, ces molécules qui nous veulent du bien.

Par ces ateliers de Sylvothérapie, vous vous souvenez des sensations oubliées de votre enfance.

Les rencontres, les rires, les douleurs de la vie, les larmes…

De sorte que tout cela vous invite à reprendre contact avec vos capacités sensorielles qui vous apporte un bien être intérieur.

Le fait de prendre conscience de toutes vos capacités sensorielles va vous redonner confiance, diminuer votre stress et bien d’autres choses encore.

Je vous attends à l’orée du bois pour partager et vous faire redécouvrir vos capacités sensorielles.

 

Prenez bien soin de vous.