Réconfort et Douceur
Vous rencontrez des problèmes d’insomnie ?
Vous ressentez de l’anxiété ?
Tout va bien, les plantes sont là pour vous aider !
Information !
Perte de sommeil, anxiété, mal-être… tous ces petits maux du quotidien peuvent être traité naturellement avec la Phytothérapie.
La Phytothérapie est une thérapie ancestrale établie sur les soins naturels à bases de plantes.
De surcroît, l’usage de plantes pour soigner, soulager ou prévenir d’une maladie est très répandu dans le monde.
On l’utilise par infusion, décoction, macération, inhalation ou en gargarisme.
Cependant, si cette médecine est dite « naturelle », celle-ci n’est pas pour autant sans danger !
Effectivement, certaines plantes sont toxiques, d’autres peuvent interagir avec un traitement médicamenteux ou avoir des effets indésirables.
C’est pourquoi il est important de signaler tout traitement à votre médecin et de lui demander conseil.
De même pour les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant de maladies chroniques et les enfants de moins de 12 ans.
Perte de sommeil / Anxiété ?
Voici une petite tisane pour vous réconforter :
- Aubépine (40g)
- Coquelicot (30g)
- Mélilot (25g)
- Passiflore (25g)
- Anis Vert (20g)
- Valériane (5g)
- 1 cuillère à soupe par tasse du mélange
- Faire bouillir 3 min.
- Infuser 5 min.
- Boire une à deux tasses au coucher
Pour la perte de sommeil et l’anxiété, ce mélange calmant très apprécié permet une désaccoutumance progressive des somnifères.
Alors à vos casseroles !
Prenez bien soin de vous.
Une solution à chacun de vos maux !
Le Reiki, la Sylvothérapie et le Bain-Sonore sont des soins adaptés à vos besoins.
Contre-indications
Contre-indications pour l’Aubépine :
- L’aubépine ne semble pas provoquer d’effets indésirables majeurs. Seuls des troubles digestifs bénins et passagers ont été observés.
- Déconseillé pour les femmes enceintes, qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans.
- Les effets indésirables de la passiflore sont rares : nausées, troubles digestifs, vomissements et réactions allergiques.
- Les personnes souffrant de troubles cardiaques, même bénins, doivent impérativement consulter leur médecin avant de prendre des produits à base d’aubépine.
En cas d’apparition d’effets indésirables ou secondaires, un examen médical poussé peut être nécessaire afin de déterminer l’origine des troubles observés.
0 commentaires